Laut der repräsentativen "Schlafstudie 2024" der Pronova BKK gönnen sich 40 Prozent der Beschäftigten zwischendurch einen Kurzschlaf von zehn bis zwanzig Minuten Länge. Bei der vielfach im Homeoffice arbeitenden Generation Z sind es sogar 60 Prozent. Solche "Powernap"“ können die Leistung steigern. Interessant: Je älter die Befragten, desto seltener legen sie eine Schlafpause ein. Juristisch gesehen ist es erlaubt, allerdings in Pausen und nicht während der Arbeitszeit. Presseportal